如何预防慢性附件炎呢?慢性附件炎是妇女的常见疾病，尤其是在一些性生活紊乱及性病泛滥的国家中是最常见的疾病。在中国，近阶段以来，由于放置宫内节育器以及夜生活的开放，慢性附件炎的发病率也呈现上升趋势。

慢性附件炎有程度不同的腹痛，慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互粘连。患者出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。妇科检查时双侧或单侧附件区压痛，有增厚感，或出现压痛性的包块，白细胞计数增加或正常。

有些附件炎的症状不明显，由于输卵管和卵巢相邻，发生炎症时不易区分。尤其是输卵管的慢性炎症，可导致输卵管纤维化、增粗且阻塞不通，还可与周围组织粘连，如输卵管两端闭塞，可形成输卵管积水，积水穿入到粘连于一起的卵巢中，形成输卵管卵巢囊肿。这是造成婚后不孕或宫外孕的主要原因。

与急性附件炎相比，慢性附件炎给女性带来伤害更为严重。如果慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，易致于盆腔器官相互黏连。那么如何预防慢性附件炎呢?

1、最好把附件炎消灭在急性期。慢性附件炎一般都是由急性附件炎或是盆腔炎留下来的，后者包括性传播疾病、不治疗、治疗不彻底、间断治疗都会把病迁延成为慢性附件炎，因此，将“隐患”扼杀在“摇篮”中是预防附件炎慢性化最好的方法。

2、阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要及时治疗。

3、洁身自好。慢性附件炎的发生与生殖系统感染有关系，如果女性不注重个人卫生，性关系混乱，那么发生感染和炎症的几率也会增加。

4、扔掉牛仔裤和化纤内裤。会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

5、勿乱洗阴道内部。清洗阴道内部容易破坏阴道内的微平衡，反而容易致病。

6、少做人工流产，避免不必要的妇科检查。未经严格消毒而进行的宫腔操作，如吸宫术、子宫输卵管碘油造影、子宫颈管治疗，以及消毒不严格的产科手术感染都是慢性附件炎发生的危险因素。

7、反对节食做“骨感女”，让体内脂肪占体重的22%。保持正常的体内脂肪含量是身体健康的基础。

8、加强体质。良好的体质有助于抵抗疾病侵袭。

9、注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

10、多吃清淡的食物。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生、冷和刺激性的食物。

11、经期避免性生活。月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

12、喝水附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

如何预防慢性附件炎呢?专家温馨提醒：慢性附件炎采用抗生素类药物作用不大。需要长时间支持疗法，增加营养和改善机体免疫力。配合理疗，使局部水肿消散、瘢痕软化、促进肠蠕动、促进血液循环，使局部的病变得到良好的改善。