慢性宫颈炎如何预防?宫颈炎饮食注意事项?专家表示要预防慢性宫颈炎需注意以下几点：

　1、注意经期及性生活的卫生

平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为

积极防治发生宫颈炎的各种感染，对忆发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及搞病毒的药物，防止向宫颈癌前期病变发展。

　　2、避免性生活混乱

不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患 病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。

据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病(即性病)与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系，多个性往复侣与宫颈癌前期病 变及宫颈癌有明显的关系，春中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。

　　3、计划生育

宫颈癌在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

　4、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。

不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

　5、妇科普查

防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施，通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。

　慢性宫颈炎如何预防?宫颈炎饮食注意事项?宫颈炎作为一种常见的妇科病，宫颈炎的饮食该注意的地方有：宫颈炎的饮食上要注意以清淡为主，忌辛辣食物，也不可吸烟饮酒，建议您这段时间不要吃辣的，以免盆腔充血，不利于疾病痊愈，治疗期间，不能吃辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等多种宫颈炎的饮食，也不能吃温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等食物，这些均可助热上火。

　宫颈炎患者的饮食禁忌：

首先是忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。其次是忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等。

温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。还有就是忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

一般来说，宫颈炎患者只要注意多补充B族维生素，可减少白带。富含B族维生素的食物有动物肝脏、牛奶、花生、蛋类、绿叶蔬菜等食物就是非常不错的选择。但是这些仅仅是针对与宫颈炎的辅助治疗，彻底治愈宫颈炎的方法只有去医院。

白带增多、痛经、性交疼痛等都是宫颈炎常见的症状。专家指出，宫颈炎的出现给女性带来的危害是非常大的。因此，女性朋友必须做好宫颈炎的预防工作。那么，预防宫颈炎在饮食上要注意什么呢?下面就跟着小编去认识下吧。