在这个社会上，最爱你的人莫过于自己的亲人，其实可以说是母亲了。为什么会这样说呢，因为你毕竟是自己母亲怀胎十月生下来的，必然不会有谁会比她更爱你，身体肌肤受发父母，我们一定要好好孝顺他们呢。说起生产，也有一些女性们饱受着流产的痛苦呢，小编就会想起最近很多女性们会咨询流产后的一些注意事项，比如流产后多久可以洗脚呢？

流产后多久可以洗脚?

　　相信大家都知道，适当的泡脚可以加速身体血液循环、提高人体免疫力，对于很多女性朋友而言，还有养颜护肾的功效，因此泡脚一直都被当作养生的最佳选择。但是在我们身边有很多女性朋友并不太会保护自己，可能在爱美的同时也刚刚接受完人流手术，此时她们的身体极度虚弱，非常需要照顾。

　　在接受人流过后，对于女性身体的伤害都非常大，此时女性身体非常虚弱，因此需要我们注意的问题很多。一般情况下人流过后应当卧床休息2到3天以后，才能下床活动，并且是应当逐渐增加活动时间，尤其在人流半个月后，千万不能从事体力劳动，尤其避免接触冷水。但是泡脚给我们身体带来的帮助非常大，可以有效活血养肾，同时还能够有效增加睡眠质量。这对于刚刚接受人流手术过后，身体处于极度疲乏的女性朋友帮助是非常大的，因此在流产过后可以适当泡脚。

　　一般在人流以后，子宫需要一个月左右的时间才能复原，此时一定要注意加强营养，并且注意养成良好的作息习惯。女性在流产后的当天建议不要用热水泡脚，虽然对身体的帮助很大，但此时是休息的最佳时期，因此即使是看似放松的泡脚也尽量避免。除此之外在流产过后，子宫内膜需要一段的时间修复，因此一定要注意保持外阴的卫生，如果夜间失眠的女性，不妨用热水泡脚，但不要添加任何中药成分。

孕妇流产后可以吃龙眼

　　龙眼又称桂圆，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

　　推荐食疗方

　　1.龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

　　2.龙眼肉10克，花生米（连红衣）12克，水煎服，亦治贫血体弱。

　　孕妇流产后可以吃固元膏

　　固元膏，也叫阿胶糕，目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

　　对于孕妇流产的情况，推荐雪蛤固元膏，它能够补血补元气，调节内分泌，修复子宫，滋养卵巢，有助于身体的恢复，也能减少以后不孕的几率。