流产是一种让很多女性朋友们非常痛苦的现象，流产不仅会危及到胎儿也会影响到女性自身的健,流产可以分为自然流产，药物流产，还有人工流产等，自然流产之后女性朋友们尤其要注意护理，那么下面我们就来介绍一下自然流产之后的女性需要有哪些注意事项，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　流产后出血时间很长,有的人却很短,也有的人出血时有时无.无论哪种情况,在未行经之前都禁止性生活.因为自然流产时宫颈口处于松驰状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱.性生活时,男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴,阴道,宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔;同时,胚胎组织剥脱后血窦开放,易于被细菌感染。

　　流产要注意个人的饮食吃些营养丰富食品及新鲜蔬菜，流产半月内应吃些富含蛋白质、维素食品新鲜水蔬菜、瘦肉、鱼、蛋类、奶或豆制品等忌食刺激性食品辣椒、酒等类食品能引起盆腔充血增加阴道血流量，要注意补充足够铁质预防流产贫血发生。

不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的。所以女性要保持愉快的心态，促进恢复，消除精神负担。

　　上文详细介绍了自然流产后需要注意的事项，相信大家都有一定的了解。流产后一个月内不洗盆塘,不做阴道冲洗,禁止游泳。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。