流产后肚子痛多久正常

自然流产指的是女性怀孕时间比较短、婴儿身形比较小而后由于自然状况而发生的一种流产情况。虽然这种流产方式对于人体的影响比较小，但也无可避免的会引起阴道流血、腹痛等等情况。尤其是腹痛这种情况是很令人困扰的。面对这种情况也需要人们了解一下，下面就来介绍一下自然流产后腹痛要持续多久。

自然流产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1—2天内完成。自然流产后腹痛都是正常的生理现象。如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。自然流产后腹痛的发生，主要是血虚胞脉失养，气弱不行，或血瘀，胞脉受阻，导致气血运行不畅，而发为腹痛。自然流产后腹痛，首辨虚实。血有留瘀而痛者，实痛也;无血而痛者，虚痛也。一般可以痛的性质和恶露的色、质、量辨其虚实。治疗以调理气血为主，虚者补而充之，实者行而通之。

护理措施:

1.至少休养半个月，前几天应尽量卧床休息，3～5天后可下床活动。等身体恢复健康后再考虑上班、出行等。

2.衣着应宽大，腰带不宜束紧，不穿化纤面料内裤，宜穿平底鞋。不要从事重体力劳动，不要接触凉水，少洗头、洗澡， 禁止直接吹风，适量看电视、电脑、手机等。

3.生活有规律，每日保证睡眠8小时左右，条件允许的话可午睡，但不要过于贪睡，注意适当活动。

4.养成每日定时排便的习惯，多吃新鲜蔬菜、水果等，保证大便通畅，注意不要使用泻药。

5.由于身体抵抗力下降，细菌极易乘虚而入，所以要特别注意个人卫生。

(1)勤换洗内裤，勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。经常清洗阴部，可每天用温开水清洗1～2次。

(2)勤洗澡，最好采取淋浴的方式。禁止盆浴、坐浴、游泳，以免脏水流入阴道内，引发感染。

(3)1个月内最好不要有性生活，若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

6.注意避孕。流产后，子宫、卵巢都需要一定时间恢复，正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。在这期间，夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，以防止再次怀孕致使子宫损伤，严重损害身体健康。所以如果有计划要孩子，最好是半年后再怀孕。