人流，是现在女性意外怀孕后使用的补救措施，虽然可以解决意外之忧，但是对女性身体还是会有一定的损伤，而且还会导致出现一些后遗症，人流后女性除了要注意休息，加强营养，避免重体力劳动，下面主要是介绍一下人流后食疗方法有什么?

　　人流后食疗方一：荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　人流后食疗方儿：鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　人流后食疗方三：乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　人流后食疗方四：豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
　　人流后食疗方五：糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对人流后食疗方法有什么已经有了了解，建议女性人流术之后需要请假在家卧床休息一周以上，这是为了身体尽快恢复到以前的状态，而且除了多食上述食物之外，还有就是不要吃生冷有刺激性的食物。