女性对付白带异常做6项自我保健

来源:南京建国医院 发布时间:2019-12-06
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白带是保持阴道湿润的主要物质,很多女性在青春期发育时就有了这种症状,一些妇女也时常出现白带异常。白带增多、极似稀薄透明的蛋清,白带中带血色等等症状。那么白带异常有哪些自我保健呢?

  【白带异常是怎么回事?】

白带是保持阴道湿润的主要物质,这些宫颈腺体和子宫内膜的分泌物,量较少,其性质随月经周期的不同阶段而改变,阴道上皮的脱落细胞及白细胞;来自小阴唇皮脂腺的分泌物;前庭大腺的分泌物等。一般情况下白带无味,量也不多,它因人因于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜腺细胞的分泌旺盛,于是白带增多,极似稀薄透明的蛋清,用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断。在经期前后的2-3天,因盆腔充血,阴道分泌物增多,白带也多,有时还略带血色,黄体功能不足时会略带褐色。

  【白带异常的自我保健法】

第1、饮食:忌生冷、刺激性、酸性食物,如(笋丝,碱菜等)或高单位维他命C等。

第2、睡眠:睡眠必须充足,尽量不要失眠、熬夜。

第3、精神:尽量放松自己,调节情绪,避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

第4、性生活:白带严重时须带保险套。

第5、衣裤:①勿穿紧身衣裤,宜穿棉质内裤,勿引起局部湿热。②内裤单独洗并晒太阳或消毒。③严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。

第6、局部清洁:①严重时一天温水局部冲洗三次,白天用卫生护垫勤换,平时每天须早晚冲洗二次,并持续半年,以防复发。②尽可能使用淋浴,避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾,以防感染。③勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。

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